M.A.X.: Neue Kurse ab 2. und 5. Oktober

MAX ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und basiert auf struktuerierten Übungsabfolgen in welchen

Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. MAX ist effektives Ganzkörpertraining zu cooler Musik. Es ist auch mentale und körperliche Herausforderung, es kräftigt und strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper

Und Rumpfmuskulatur, verbessert das Balancefefühl und die Koordination, optimert den Stoffwechsel und steigert die Koordination.

Und ist schweisstreibend…..

 

Anmeldungen und Infos : TG Geschäftsstelle 04944-1423 oder per E-Mail an info@tg-wiesmoor.de.

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