Rückengymnastik Präventionskurs

Machen Sie sich und Ihren Rücken stark, damit Sie auch in Zukunft jedem Druck gewachsen sind. So haben Rückenschmerzen bei Ihnen keine Chance mehr.

Damit unser Rücken den heutigen Belastungen standhält, muss er trainiert werden. Vor allen Dingen sitzende berufliche Tätigkeiten sind es, die unserem Rücken zu schaffen machen. Durch gezielte Übungen können hier Schäden vorgebeugt werden und unser Rückgrat gestärkt werden. Das Kursprogramm besteht aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining und Entspannungstechniken. Das gezielte Training ist für alle Altersstufen geeignet.

 

Informationen und Anmeldung unter 04944 1423 (TG Geschäftsstelle)

 

Kontakt

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Leitung:  Kirsten Patzelt
Telefon: 04944-1423
E-Mail:  info@tg-wiesmoor.de