Bodyforming

Bodyforming ist ein gezieltes, effektives und funktionelles Ganzkörpertraining. Mit verschiedenen Handgeräten und der passenden Musik wird der Body in Form gebracht.

Trainingszeiten:

Freitag: 18.00 - 19.00 Uhr im TG Sportcenter, Haus 4
Dienstag: 20:00 - 21:00 Uhr im TG Sportcenter, Haus 1

Schwierigkeitsgrad: Stufe 1

 

Die Kurse werden in unterschiedliche Schwierigkeitsstufen eingeteilt:

  • Stufe 1: Leicht – keine Grundkenntnisse erforderlich
  • Stufe 2: Mittel schwer – Grundkenntnisse werden vorausgesetzt
  • Stufe 3: Schwer – sehr gute Grundkenntnisse werden vorausgesetzt

Kontakt

 

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Übungsleiter: Ineke Dömelt   Ingrid Brands
TG-Geschäftsstelle 04944 1423