Bein fit

 

Bei fit

Wer unter einer Venenschwäche leidet, sollte darauf achten, besonders die Beinmuskulatur regelmäßig zu trainieren. Denn durch den Druck der Muskulatur wird der Rückfluss des Blutes in den Körperkreislauf gefördert und das müde Gefühl in den Beinen lässt nach. Wir zeigen Ihnen hier einige Übungen der Venengymnastik, mit denen Sie Ihre Venen ganz einfach fit halten und den Blutrückfluss wieder in Schwung bringen - egal, ob in den eigenen vier Wänden, am Arbeitsplatz oder unterwegs.

Übungszeiten:

Montag:
18.00 -19.00 Uhr, im TG Sportcenter

 

     

 

Informationen und Anmeldung unter 04944 1423 (TG Geschäftsstelle)


Kontakt

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Übungsleiter: Ingrid Brands
  04944 1423