10-wöchiges Training zur Sturzprävention in Kursform, eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.

Zumba ist die einfachste und leichteste Form des Tanz- und Fitnessrenners Zumba - dem Tanzen zu motivierender Salsa- und Latino-Musik.

Pilates-Übungen werden immer populärer, denn sie gehen tiefer, wirken intensiver und dienen insbesondere der Körperformung.